Přednáška při distanční výuce? Proč ne!

Aneb zdravá výživa online.

Navzdory distanční výuce se podařilo pro 1. A uspořádat naučnou a zábavnou přednášku na téma Zdravý životní styl.

Přednášku vedla nutriční terapeutka Jana (Vaňková) Zahradníková, která nás seznámila se zásadami zdravého životního stylu a poradila vhodné kombinace potravin, aby byl zabezpečen dostatečný přísun všech důležitých živin.

Díky této přednášce jsme si více uvědomili, že je nutné brát naše zdraví více komplexně. Pro celkovou pohodu je nutné dbát nejenom na stravu, ale také na pohyb, dostatečný spánek i psychické rozpoložení. Je to jako skládání puzzle, každý dílek skládačky do sebe zapadá.